viernes, 30 de julio de 2010

Ashtanga Vinyasa Yoga

El ashtanga vinyasa yoga es un tipo de yoga popularizado en el siglo XX por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), quien lo aprendió de su satgurú Krishnamacharia (1888-1989).


Krishnanamacharya le contó a su discípulo Jois, que había aprendido este yoga durante siete años con su maestro Rama Mohan Brahmachari, en los Himalayas. Brahmachari le enseñó de memoria el texto de un antiguo texto sánscrito, el Yoga karunta, que habría sido escrito por el antiquísimo sabio Vamaná Rishi

Krishna Nama Acharia, cuando en 1924 abandonó a su propio gurú, empezó a investigar acerca de este misterioso Yoga karunta. Después de una gran investigación, encontró una copia (escrita en hojas de parra) en la biblioteca de la Universidad de Calcuta. Desafortunadamente, poco tiempo después de haberlo encontrado, el manuscrito fue completamente comido por hormigas y Krishnamarcharia no pudo preservarlo.

Según él, el término karunta (pronunciado korunta en bengalí) significaría ‘grupos’ porque presenta los agrupamientos exactos de ásanas (posturas de yoga). Todo estaba incluido en ese texto: vinyasa, bhanda, drishti, ásana y las seis secuencias completas, tal como se enseña actualmente.

CONFUSION con el antiguo «ashtanga yoga»

El ashtanga yoga (con minúscula) se refiere al clásico RAJA YOGA explicado en los Yoga Sutra de Patañjali (siglo III a. C.). Literalmente, ashta: ‘ocho’, anga: ‘miembros’.

Los seguidores de Pattabhi Jois escriben «Ashtanga Vinyasa Yoga» con mayúscula para distinguirlo del antiguo Ashtanga yoga.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

ASHTANGA YOGA

yoga dinámico en el que se trabaja sobre la primera y segunda series que desintoxican el cuerpo y limpian los nadis (canales energéticos del cuerpo).

HATHA YOGA

Basago en el método Iyengar de alineación perfecta de las posturas, que hacen que se realice un trabajo muscular muy profundo ya que las posturas nacen desde la alineación correcta de los huesos.