la practica del yoga fisico o asanas( ha tha ),integra a una persona a traves del entedimiento y experimentacion-formacion de la conciencia y memoria psico-corporal
yendo desde el nucleo hasta la extencion de la periferia o desde lo externo hacia lo interno. Unifica al ser desde la inteligencia celular hasta la conciencia sutil.
De manera que a base de la practica y el entendimiento que debiene con la misma, genera la fusion del si-mismo con el Si-mismo kosmico.....Gracias a el yoga el sadhaka(practicante) aprende a observar,pensar,experimentar maneras de ampliar su conciente : :musculo-esqueletico-energetico,introduciendolo en un estado meditativo,hasta alcanzar un estatus de calma que le permite anteponerse al momento de la accion,para lo cual se necesita cierto grado de voluntad,perseverancia,costancia,que justamente se logra a traves del entrenamiento en asana (posturas fisicas ), pranayama (regulacion de los conductos respiratorios ),dharana ( enfocar la atencion ),dhyana ( meditacion ) .
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