ASHTANGA YOGA
yoga dinámico en el que se trabaja sobre la primera y segunda series que desintoxican el cuerpo y limpian los nadis (canales energéticos del cuerpo).
HATHA YOGA
Basago en el método Iyengar de alineación perfecta de las posturas, que hacen que se realice un trabajo muscular muy profundo ya que las posturas nacen desde la alineación correcta de los huesos.
